DEINE FITNESS.
UNSERE KURSE.
MAXIMALE POWER.
DEINE TRAININGS-VIELFALT
Erlebe die perfekte Mischung aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Beim Circuit Training durchläufst du verschiedene Übungen in kurzen, intensiven Intervallen. Dein ganzer Körper wird gefordert – ideal, um deine Fitness auf das nächste Level zu bringen!
Das ultimative Ganzkörpertraining mit Langhanteln! In rhythmischen Einheiten trainierst du gezielt alle Muskelgruppen und steigerst gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Körperform. Mit energiegeladener Musik und professioneller Anleitung pushst du dich zu neuen Bestleistungen!
Forme deine Körpermitte, stärke deine Beine und straffe dein Gesäss mit gezielten Übungen. Dieses dynamische Training ist für alle Fitnesslevels geeignet und bringt sichtbare Erfolge. Hol dir dein effektives Bodyshaping-Workout!
Schwitzen, lachen, Kalorien verbrennen! Mit energiegeladenen Dance-Moves trainierst du spielerisch deine Ausdauer, Koordination und Muskelkraft. Lass dich von mitreissender Musik motivieren und genieße ein Workout, das sich nicht nach Arbeit anfühlt!
Hier trifft Kampfgeist auf Fitness! Verbessere deine Schlagkraft, Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit, während du Kalorien verbrennst und Muskeln aufbaust. Boxen ohne direkten Gegner – ideal, um sich auszupowern und fit zu bleiben!
Mit Schlingentraining nutzt du dein eigenes Körpergewicht als Widerstand und stärkst gezielt deine Tiefenmuskulatur. Fördere deine Stabilität, Koordination und Kraft mit diesem intensiven Ganzkörper-Workout – perfekt für jedes Fitnesslevel!
Sommerpause bei BFSportGym
Während den Sommerferien finden folgende Trainings nicht statt:
🟢 Kinderboxen
📅 Montag, 07.07.2025 bis Freitag, 08.08.2025
🔵 Elite-Boxen
📅 Montag, 21.07.2025 bis Freitag, 08.08.2025
🟣 Gruppenkurse
📅 Montag, 21.07.2025 bis Freitag, 08.08.2025
🟠 Kinderort
📅 Montag, 07.07.2025 bis Montag, 11.08.2025
📢 Wir wünschen allen eine erholsame Sommerzeit!
Kursplan
